🔴برای کدام مریضی چی بخوریم؟؟
🔻اگه معده دردی دارید👈 عسل، زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه سردردی دارید👈  مرچ سرخ، شربت آبلیمو
🔻اگه اسهال هستید👈 زردک و سیب، برنج جوش داده و ماست و نعنا
🔻اگه کمخون هستید👈  پالک، لیمو، خرما
🔻اگه نقرس دارید👈  بادنجان رومی و مرچ دلمه 
🔻اگه واریس دارید👈 آب و نان سبوس دار
🔻اگه کبد چرب دارید👈  زرشک،شاتوت، آب انار
🔻اگه آفت دهن دارید👈 رب انار و آب انار
🔻اگه دلدی دارید👈 زنجبیل،نعناع، تربوز
🔻اگه عفونت دارید👈  سیر

🔻اگه دلپیچی دارید👈  دم کرده زیره
🔻اگه پوکی استخوان دارید👈 سنجد+ماست
🔻اگه آرتروز دارید👈  آناناس،شلغم، کرم 
🔻اگه نرمی استخوان دارید👈  سمارق،ماهی،تخم مرغ
🔻اگه بیخوابی دارید👈  شیر گرم،کیله ، گیلاس،کینو
🔻اگه دیابت دارید👈 ماش، لوبیا گی سرخ، تربچه
🔻اگه چربی دورشکم دارید👈 بادام، مالته
🔻اگه میگرن دارید👈 ماهی،امگا3، چهارمغز
🔻اگه تبخال دارید👈  کچالو(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔻اگه تب دارید👈  آب، لعاب برنج، میوه های آبدار.

همیشه ودر همه حال شاد و تندرست باشید
در گروپ ها شیر کنید تشکر