1 – دیر‌خوابیدن
2 - ادرار نکردن پس از بیدار‌شدن
3 – پُر‌خوری
4 - نخوردن صبحانه
5 - مصرف داروی زیاد و‌ بدون نسخه
6 - مصرف مواد نگهدارنده‌، افزودنی‌ها ، رنگ‌های خوراکی ( بخصوص رنگ مصاله) و شیرین کننده‌های صنعتی
7 – مصرف بیش از حد روغن
8 - مصرف غذاهای نه پخته یا غذاهای سرخ‌شده
9- استفاده الکول و مواد نیشه آور
10 - نوشیدن آب سرد و خنک

مشکلات ناشی از آسیب جگر:

افسردگی،
نگرانی و اضطراب،
خمودگی،
بی حالی،
درهم کشیدگی چهره،
رنگ پریدگی یا تیره شدن پوست صورت،
دیدن کابوس و گوشه گیری.