• روغن ماهی در بدن معجزه می کند !! 
1. روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب ضروری و مفید برای بدن و حفظ سلامت قلب می باشد.
2. روغن ماهی به بهبود اختلالات و مشکلات روانی مانند افسردگی کمک می کند.
3. مصرف 1 عدد ‫کپسول های‬ روغن ماهی ( 300 میلی گرم روغن ماهی خالص ) از ذخیره سازی چربی ها جلوگیری می کند.‬
4. روغن ماهی سبب پایین آمدن سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون می شود و از سفت شدن عروق جلوگیری کرده و از ضربان غیر عادی قلب پیشگیری می کند.
5. روغن ماهی از سرطان سینه ، روده بزرگ و پروستات پیشگیری می کند.
6. روغن ماهی سبب تنظیم کلسترول خون می شود.
7. درمان فشار خون بالا و چاقی از فواید مصرف ماهی است.
8. روغن ماهی عارضه آرتریت ( رماتیسم ) ، التهاب مفصلی را درمان می کند.
9. اسید چرب امگا 3 موجود در ماهی موجب کاهش سندرم خشکی چشم می شود.
10. مصرف روغن ماهی ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد.
11. امگا 3 موجود در روغن ماهی موجب کلاژن سازی پوست و درمان لکه های پوستی می شود و به حفظ رطوبت در سلول های پوستی کمک می کند روغن ماهی سبب جوانی و شادابی پوست می شود و به رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند.
12. امگا 3 دارای خواص ضد التهابی فراوانی است به همین دلیل موجب کاهش فشار خون می شود.
13. روغن ماهی مشکلات تنفسی نظیر آسم را درمان می کند.
14. امگا 3 موجود در روغن ماهی ، تعادل املاح معدنی در استخوان ها و بافتهای اطراف آن را تنظیم می کند.
15. مصرف روغن ماهی برای زنان باردار نیز توصیه می شود زیرا اسید چرب DHA موجود در روغن ماهی برای رشد چشم ها و مغز جنین مفید است همچنان روغن ماهی از سقط جنین ، تولد زودرس نوزاد با وزن کم جلوگیری می کند.
16. روغن ماهی برای بهبود اختلالات گوارشی ، سندرم روده کوتاه و بیماری های التهابی مزمن مفید است.
17. مصرف روغن ماهی موجب بهبود عملکرد مغز ، تقویت حافظه و قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز می شود.
18. روغن ماهی از بروز التهاب در سلولهای چربی جلوگیری می کند و مانع از ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 می شود.
19. روغن ماهی موجب تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک می کند و موجب کاهش استرس می شود.
20. گنجاندن روغن ماهی در رژیم غذایی موجب کاهش وزن می شود زیرا روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که به کاهش وزن کمک می کند بنابراین ترکیبی از تمرین فیزیکی و مصرف این روغن به کاهش سریع چربی بدن کمک می کند.
21. مصرف روغن ماهی در بیمارانی که از سرطان لوزالمعده رنج می برند مفید است. 
22. استفاده از روغن ماهی سوختگی ها و التیام زخم ها را بهبود می بخشد.
23. اسیدهای چرب امگا 3 از شما در مقابل اثرات مخرب قلبی محافظت می کند که ممکن است در اثر آلودگی هوا به آنها دچار شوید.برداشته شده