زمانی که گلون تان درد می‌گیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻

زمانی که گلون تان درد می‌گیرد و یا سینه‌ تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد ف...

یکی از بهترین مواد غذایی برای بدن:

برعکس باور های غلط قدیمی که گویا بادنجان برای زخم ها مضر است امروز مشخص شده است که خوردن بادنجان می تواند مقاومت بدن را افزایش داده و یک منبع عالی غذایی برا...

تخمه كدو...!
تخمه کدو را با ماست بخوريد...!
تخمه كدو غني از موادمعدني، پروتئين و چربي‌هاي غيراشباع است و در پيشگيري از التهاب مفاصل و بيماري استخواني و سلامت پروستات نقش مهمي ايفا مي‌كند. يكي...

فوايد مصرف اوميگا 3 (روغن ماهى):

1- كاهش كلسترول و تري گليسريدهاي خون. 
2- كاهش فشار خون.
3- پيشگيري از امراض قلبي- عروقي. مصرف دو وعده ماهي در هفته خطر سكته و حملات قلبي را تا 50...

فواید بادنجان رومی در یک نگاه:

🍅افزایش قد کودک
🍅افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر
🍅جلوگیری از آپاندیس
🍅رشد و ترمیم استخوان بخصوص درکودک
🍅کمک به خواب راحت
🍅جلوگیری از پروست...

🔴برای کدام مریضی چی بخوریم؟؟
🔻اگه معده دردی دارید👈 عسل، زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه سردردی دارید👈  مرچ سرخ، شربت آبلیمو
🔻اگه اسهال هستید👈 زردک و سیب، برنج جوش داده و ماست و نعنا
🔻...

مُلی سرخک برای جگر و معده بسیارمفید است

🔹سم زدای بسیارخوبی است وخون را تصفیه می کند
🔹فایبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند
🔹برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مناسب است.

فواید خوردن ماهی برای سلامت بدن:

۱. ارزش غذایی فراوان
۲. کاهش احتمالی خطر حملات قلبی و سکته مغزی؛ 
۳. حاوی مواد مغذی مهم برای سنین رشد
۴. افزایش سلامت مغز؛ 
۵. کمک به جل...

فواید تخم مرغ به کودکان:

۱. رشد عملکرد مغز 
۲. ترمیم حجرات بدن 
۳. جلوگیری از امراض چشم 
۴. افزایش سیستم ایمنی بدن 
۵. رشد جسمی بدن 
۶. سلامت قلب ...

بادام یکی از میوه‌های خشک افغانستان است.
فواید:  بادام شیرین به عنوان نرم کننده گلو، مقوی مغز و سلسله اعصاب، مسکن سوزش و دردهای مجاری ادرار، ملین یبوست، مقوی معده، پاک کننده سینه و روده و م...

کاهو قرمز بهتر از کاهو سبز!

از بیماری قلبی جلوگیری می‌کند
گوارش سالم را افزایش می‌دهد
از قبضیت جلوگیری می‌کند
سیستم ایمنی را تقویت می‌کند
سلامت پوست را حفظ می‌کند
سلامت مغز را...

فواید شیر:

1- سرشار از مواد معدنی مواد مورد نیاز استخوان است
2- سرشار از کلسیم و ویتامین B2 میباشد
3- نوشیدن شیر برای داشتن ناخن های سالم موی های سالم و دندانهای سالم مفید است
4- شیر...