کیوی واقعاً یک میوه منحصر به فرد و خوشمزه است که علاوه بر طعم خاصش، خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد. این میوه غنی از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E، فولات، و پتاسیم است. همچنین حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند.

مصرف کیوی می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. پتاسیم موجود در کیوی به تعادل الکترولیت‌ها در بدن و کاهش فشار خون کمک می‌کند. همچنین، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کیوی می‌توانند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد عروق کمک کنند، که این خود می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.