اطلاعات عمومی
تکنیک برای افزایش قد کودکان به صورت طبیعی
48
خوردن فرنی با زعفران به عنوان دسر
🔹سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها
🔹خوردن شیر با پودر سنجد شب ها
🔹خوردن ماست با دارچین عصر ها
🔹خوردن تربوز با زنجبیل صبح ها
🔹خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا
🔹خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله
🔹خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب
🔹خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها
🔹سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
🔹میوه ها: توت سیاه، گیلاس
🔹آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق
🔹گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
🔹حبوبات: نخود، لپه
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
فواید کشمش به اطفال.
اطلاعات عمومی
.با خوردن سالاد، مغز خود را 11 سال جوانتر نگهدارید
اطلاعات عمومی
خوردن انار برای این افراد ممنوع است
اطلاعات عمومی
خواص #بادام
اطلاعات عمومی
6دلیل نوشیدن آب لیمو
در وبلاگ دیم بخوانید
