_خــــــــــــــــواص_مفید نوشیدنی توت زمینی و سیب
اگر به دنبال یک نوشیدنی طبیعی خوشمزه و سالم برای افزایش انرژی تقویت سلامتی بدن و زیبایی پوست هستید، ترکیب توت‌ زمینی و سیب را حتماً امتحان کنید!

فواید ترکیب توت‌ زمینی و سیب:

✅ تقویت سیستم ایمنی بدن – سیب و توت‌ زمینی هر دو ویتامین C دارند که بدن را در برابر سرماخوردگی و بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
✅ سلامت قلب – این ترکیب به کنترل فشار خون، کاهش کلسترول و پیشگیری از حمله قلبی کمک می‌کند.
✅ زیبایی و شفافیت پوست – آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن باعث جوان‌سازی پوست و کاهش لکه‌ها می‌شوند.
✅ موثر در کاهش وزن – هر دو میوه فیبر دارند که باعث سیری طولانی‌مدت و کاهش اشتها می‌شود.
✅ بهبود هضم غذا – سیب فیبر فراوان دارد و توت‌ زمینی آنزیم‌های طبیعی دارد که عملکرد معده را بهبود می‌بخشد.
✅ تقویت حافظه و تمرکز ذهنی – توت‌ زمینی برای افزایش حافظه مفید است و سیب تمرکز ذهنی را بالا می‌برد.

روش تهیه
✔ ٢عدد سیب را بشویید و خرد کنید.
✔ ٦دانه توت زمینی خوب بشویید 
✔ سپس سیب وتوت را در میکسر بریزید و خوب ترکیب کنید.
✔ چند تکه یخ اضافه کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید!