نماز سبب نيرومندى بدن مي گردد؛
۲.ادای نماز سبب زیبایی و شادابى پوست بدن می گردد؛
۳.سجده در نماز سبب آرامش و آسودگی مغز می گردد.
۴.ادای نماز در تداوی امراض روانی موثر است؛
۵.نماز عضله های بدن را نيرومند مي سازد؛
۶.نماز فشار خون را کم می سازد؛
۷.نماز حجرات مغز را فعال می سازد؛
۸.نماز برای زن باردار سودمند است؛
۹.نماز الزایمر را به تاخیر می اندازد؛
۱۰.وقتی سجده كردن امواج برقی مقناطیسی از بدن به زمین جذب شده و از مضرات آن در امان می شود؛
۱۱.در سجده سر انسان نسبت به قلب پایین تر قرار گرفته در نتیجه خون بیشتر به مغز رسیده، مغز تغذیه بیشتر می شود و تکرار آن در پنج وقت نماز باعث بهبود حافظه ،شنوایی، دید چشم و تمرکز فکر ی می گردد؛
۱۲.سجده و ركوع نماز ،ستون فقرات را نيرومند می سازد؛
 

۱۳. وضوء در نماز از صدها ميكروب پيش گيرى مي كند؛

۱۴. سلام گرداندن از نزديك شدن مهره هاى گردن پيش گيرى مى كند.

١٥. وضؤ خستگى را رفع مى سازد؛

١٦. استنجا از بواسير و سوزاك جلوگيرى مى كند؛

١٧. مسواك از كرم خوردگى دندان ها جلوگيرى مى كند؛

١٨. استنشاق آب در بينى مغز را تقويت مى بخشد؛

١٩. غرغره كردن آب در گلو از چرك و ورم آن جلوگيرى مى كند؛

٢٠. نماز ورزش كامل است كه حركات آن در تمام وجود نافع و سودمند است.