▪️بدترین کار ممکن هنگام تشنگی: مصرف نوشابه، در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می‌زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود.

▫️نوشابه رفع تشنگی نکرده بلکه عطش را بیشتر می‌کند. مصرف نوشابه در کودکان، قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. از نوشیدنی‌های طبیعی و سالم مثل شربت بیدمشک نعناع، گلاب، سرکه شیره، خاکشیر، بهارنارنج، گل محمدی سکنجبین و.. استفاده کنید.