اطلاعات عمومی
روش مؤثر برای قطع ریزش مو
46
🔹برای داشتن موهای سالم، بهره‌مندی از یک رژیم غذایی متعادل شامل منابعی از پروتئین و ویتامین ضروری است.
🔹رژیم غذایی متعادل داشته باشید
🔹ویتامین A مصرف کنید
🔹ویتامین C مصرف کنید
🔹غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی بگنجانید
🔹موی خیس را شانه نزنید
🔹موهایتان را سفت نبندید
🔹موهای خود را سشوار نکشید
🔹 مواد غذایی همچون تخم مرغ ، بادام زمینی، اسفناج مصرف کنید.
🍏
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
فواید زردالو
اطلاعات عمومی
خواص میوه گیلاس چیست:
اطلاعات عمومی
فواید و خواص شگفت انگیز شاه توت برای سلامتی و زیبایی .
اطلاعات عمومی
عصبانى نشويد!
اطلاعات عمومی
چند بار در هفته رابطه جنسی داشته باشیم
در وبلاگ دیم بخوانید
