اطلاعات عمومی
بهترین زمان برای میوه خوردن:
187
قبل از ورزش (باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش میشود)
۲- میان وعده بین روز (میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)
۳- بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد از خواب میشود)
۴- زمان ولع به شیرینی (میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)
۵- در مسیر های طولانی (میوه ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی است)
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
طلاق عاطفی؛ پایان رابطه بدون جدایی رسمی
اطلاعات عمومی
💞 نقش عشق و صمیمیت در ازدواج
اطلاعات عمومی
تعریف اختلال نعوظ
اطلاعات عمومی
ذخایر معدنی افغانستان؛ مس، آهن و طلا
در وبلاگ دیم بخوانید
