اطلاعات عمومی
بهترین زمان برای میوه خوردن:
124
قبل از ورزش (باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش میشود)
۲- میان وعده بین روز (میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی)
۳- بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد از خواب میشود)
۴- زمان ولع به شیرینی (میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند)
۵- در مسیر های طولانی (میوه ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی است)
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
فواید زردالو
اطلاعات عمومی
خواص میوه گیلاس چیست:
اطلاعات عمومی
فواید و خواص شگفت انگیز شاه توت برای سلامتی و زیبایی .
اطلاعات عمومی
عصبانى نشويد!
اطلاعات عمومی
چند بار در هفته رابطه جنسی داشته باشیم
در وبلاگ دیم بخوانید
