اطلاعات عمومی
تنها دو شب کمخوابی باعث میشود احساس پیری کنید!
129
روانشناسان در سویدن با انجام یک آزمایش دریافتند خواب ناکافی ۴ ساعته تنها برای دو شب میتواند سبب شود که افراد به طور متوسط خود را چهار سال پیرتر حس کنند. دکتر لئونی بالتر، روان شناس عصبی در مؤسسه کارولینسکا در استکهلم و نویسنده این مطالعه، در این باره میگوید: «خواب تأثیر عمده ای بر میزان احساس پیری در شما دارد و این تنها به الگو های خواب طولانی مدت شما مربوط نمیشود. حتی زمانیکه شما فقط دو شب کمتر میخوابید، تأثیر واقعی بر احساس شما دارد.»
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
علت دیر بلند شدن آلت تناسلی
اطلاعات عمومی
فواید خوردن سیب در صبحانه برای بدن*
اطلاعات عمومی
خسته خُرما
اطلاعات عمومی
مواردی که درد درآلت تناسلی خطرناک است:
اطلاعات عمومی
کمر قوی و محکم
در وبلاگ دیم بخوانید
