وبلاگ دیم
اطلاعات عمومی

هیچگاهی وعده ‌های غذایی‌ تان را حذف نکنید!

49
...

بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است.

حذف وعده‌ های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است: از جمله:
اضطراب
افت انرژی
اخلال در روند رشد خصوصا برای کودکان