◽️اضافه وزن◽️تجمع چربی◽️کاهش انرژی◽️ضعف اعصاب◽️ابتلا به دیابت◽️کاهش بهره هوشی◽️افزایش بیماری قلبی◽️کند شدن سوخت و ساز بدن