شبت یا شوید یکی از گیاهان دارویی مفید و معطر است که از گذشته‌های دور در آشپزی و طب سنتی استفاده می‌شود. این گیاه سبز و خوش‌طعم نه‌تنها غذاها را خوش‌بو می‌کند، بلکه فواید زیادی برای بدن دارد:
1. بهبود هضم غذا – کمک به کاهش نفخ و تقویت معده
2. کاهش فشار خون – سرشار از پتاسیم و مفید برای قلب
3. تقویت استخوان‌ها – حاوی کلسیم و مواد معدنی مهم
4. ضد التهاب و ضد باکتری – پشتیبان سیستم ایمنی بدن
5. کمک به کنترل قند خون – مناسب برای افراد مبتلا به دیابت

صفحه ما را لایک و فالو کنید تا هر روز با رازهای نوین زیبایی و سلامت آشنا شوید!
با ما بمانید، زیبا بمانید!
و همچنان ویدیوهای جذاب را بیننده باشید!

شما هم می‌توانید با اضافه کردن شبت به رژیم غذایی‌تان، یک گام به‌سوی سلامتی بیشتر بردارید!