راز های زندکی
حواستان به ساعت غذاخوردن باشد!
66
صبحانه را 8 صبح میل کنید و ساعت 8 شب هم شام بخورید و آشپزخانه را تعطیل کنید.
🔸سعی کنید کالری های مورد نیاز بدن را بین این ساعت دریافت کنید و از ریزه خواری شبانگاهی و یا شام خوردن بعد از ساعت 8 یا 9 شب خودداری کنید.
مطالب مرتبط
راز های زندکی
سپری تاخیری و رفع زود انزالی ویگا
راز های زندکی
کریم رفع زود انزالی 0731330083 سوپر پاور
راز های زندکی
سپری تاخیری و رفع زود انزالی ویگا
راز های زندکی
کریم رفع زود انزالی 0731330083 سوپر پاور
راز های زندکی
سپری تاخیری و رفع زود انزالی ویگا
در وبلاگ دیم بخوانید
