🔷 بخش اول: انواع سردردهای اولیه (که خودشان بیماری‌اند)

1. میگرن (Migraine)

ویژگی‌ها:
درد ضربان‌دار، معمولاً یک‌طرفه
شدت متوسط تا شدید
حالت تهوع، استفراغ
حساسیت به نور (فوتوفوبیا) و صدا (فونوفوبیا)

علل رایج:

کم‌خوابی

تغییرات هورمونی (مثلاً در خانم‌ها هنگام عادت ماهانه)

استرس

غذاهای خاص (پنیر کهنه، شکلات، کافئین زیاد یا کم شدن ناگهانی آن)

بوی تند، نور شدید، گرسنگی طولانی

2. سردرد تنشی (Tension Headache)

ویژگی‌ها:
شایع‌ترین نوع سردرد
درد دوطرفه، مثل فشار یا باند سفت دور سر
خفیف تا متوسط
معمولاً بدون تهوع

علل رایج:

استرس روحی

نشستن طولانی با وضعیت بد گردن

خستگی، بی‌خوابی

فشار کاری یا فکری زیاد

3. سردرد خوشه‌ای (Cluster Headache)

ویژگی‌ها:
درد شدید و سوزنده اطراف چشم (معمولاً یک طرفه)
قرمزی چشم، اشک‌ریزی، گرفتگی بینی
معمولاً شب هنگام، به‌صورت سریالی در یک فصل خاص
مردان بیشتر از زنان مبتلا می‌شوند

علل احتمالی:
هنوز دقیق مشخص نیست، اما احتمالاً با ساعت بیولوژیکی بدن (هیپوتالاموس) مرتبط است

🔷 بخش دوم: سردردهای ثانویه (به دلیل بیماری دیگر)

1. سردرد ناشی از تب و عفونت‌ها

علت: آنفلوآنزا، کووید، سینوزیت، گلودرد چرکی

همراه: تب، بدن‌درد، خستگی

سینوزیت معمولاً درد صورت و فشار زیر چشم دارد

2. سردرد ناشی از کم‌آبی یا گرسنگی

وقتی بدن آب کافی ندارد، مغز کمی جمع می‌شود و پرده‌های اطراف آن کشیده می‌شود

یا افت قند خون از گرسنگی باعث سردرد می‌شود

درمان: آب نوشیدن، خوردن خوراکی سبک

3. سردرد ناشی از مشکلات چشمی یا عینک لازم داشتن

فشار چشم هنگام مطالعه، موبایل، یا نور نامناسب

درد معمولاً در اطراف چشم و پیشانی

درمان: معاینه چشم، استفاده از عینک مناسب

4. سردرد ناشی از فشار خون بالا (هایپرتنشن)

معمولاً در پشت سر، به‌ویژه صبح‌ها

ممکن است همراه با تاری دید، گیجی یا تپش قلب باشد

باید با دستگاه فشار خون بررسی شود

5. سردرد به دلیل دارو یا ترک کافئین

افرادی که زیاد قهوه یا چای می‌نوشند و ناگهان آن را ترک می‌کنند

یا داروهای مسکن را زیاد مصرف کرده‌اند (سردرد برگشتی)

6. سردرد خطرناک (اورژانسی)

🔴 باید فوراً به داکتر مراجعه شود اگر:

درد ناگهانی، شدید، یا همراه با تشنج

تب بالا، سفتی گردن (ممکن است مننژیت باشد)

تاری دید، لکنت زبان، ضعف یک طرف بدن (علامت سکته مغزی)

بعد از ضربه به سر، مخصوصاً در سالمندان

🔶 جمع‌بندی: