✅ علل سردرد و درمان آن

🔷 ۱. میگرن (Migraine)

علائم: درد ضربان‌دار، معمولاً یک‌طرفه، حساسیت به نور و صدا، تهوع

علل: استرس، تغییرات هورمونی، کم‌خوابی، غذاهای خاص (پنیر، شکلات)

درمان:

استراحت در جای تاریک و آرام

داروهای ضد میگرن (مثل سوماتریپتان)

اجتناب از عوامل محرک

🔷 ۲. سردرد تنشی (Tension Headache)

علائم: فشار دوطرفه، احساس باند دور سر، بدون تهوع

علل: استرس، خستگی، کار زیاد، وضعیت نادرست نشستن

درمان:

استراحت و ماساژ گردن و شانه

داروهای مسکن مانند پاراستامول یا ایبوپروفن

تمرینات آرام‌سازی و تنفس عمیق

🔷 ۳. سردرد خوشه‌ای (Cluster Headache)

علائم: درد بسیار شدید اطراف چشم، اشک‌ریزی، گرفتگی بینی

علل: اغلب نامعلوم، احتمالاً مرتبط با ساعت بیولوژیک بدن

درمان:

اکسیژن‌درمانی

داروهای خاص تجویزی مانند سوماتریپتان

مشورت با متخصص مغز و اعصاب

🔷 ۴. سردرد ناشی از کم‌آبی و گرسنگی

علائم: احساس خستگی، سردرد ملایم

علت: کم آب شدن بدن یا افت قند خون

درمان:

نوشیدن آب کافی

خوردن وعده غذایی سبک و مغذی

🔷 ۵. سردرد به دلیل فشار خون بالا

علائم: درد پشت سر، به‌ویژه صبح‌ها

درمان:

اندازه‌گیری فشار خون

داروهای تنظیم فشار با تجویز داکتر

رژیم غذایی کم نمک، ورزش منظم

🔷 ۶. سردرد به دلیل بیماری یا تب (مثل آنفولانزا یا سینوزیت)

علائم: سردرد همراه با تب، گلودرد، آبریزش بینی

درمان:

استراحت

مصرف مایعات

داروهای ضد تب یا آنتی‌بیوتیک (در صورت عفونت باکتریایی)

🔴 چه وقت باید نگران شویم؟

درد شدید و ناگهانی

همراه با تب بالا، سفتی گردن، گیجی یا تشنج

بعد از ضربه به سر

اگر روز به روز شدیدتر می‌شود