🦷 علت‌های خرابی دندان و راه‌های درمان آن

✅ بخش اول: علت‌های خرابی دندان

1. 🍭 مصرف زیاد شیرینی و نوشابه

شکر باعث تغذیه باکتری‌ها می‌شود که اسید تولید می‌کنند و مینای دندان را تخریب می‌کنند.

2. 🧼 مسواک نزدن یا مسواک نادرست

اگر بعد از غذا نخ‌دندان و مسواک استفاده نشود، باکتری‌ها زیاد شده و دندان خراب می‌شود.

3. ☕ مصرف زیاد چای، قهوه و سیگار

این مواد باعث تغییر رنگ و پوسیدگی دندان می‌شوند و لثه‌ها را نیز آسیب می‌زنند.

4. 💤 خوابیدن با دهان باز

دهان خشک می‌شود و بزاق که از دندان محافظت می‌کند، کم می‌شود.

5. 🧬 ژنتیک

برخی افراد به‌طور طبیعی دندان‌های حساس‌تری دارند.

6. 🤒 کمبود کلسیم و ویتامین D

باعث ضعیف شدن ساختار دندان و لثه می‌شود.

✅ بخش دوم: راه‌های پیشگیری و درمان خرابی دندان

1. 🪥 مراقبت روزانه دهان و دندان

مسواک زدن حداقل دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید

استفاده از نخ دندان و دهان‌شویه

2. 🛑 کاهش مصرف قند و مواد ترش

به‌خصوص نوشابه‌ها و چیپس و شکلات

بهتر است بعد از خوردن آن‌ها دهان با آب شسته شود

3. 🦷 چک‌آپ منظم دندان‌پزشکی

هر ۶ ماه یک‌بار، حتی اگر مشکلی نداری

تشخیص زودهنگام پوسیدگی یا مشکلات لثه

4. 🧊 درمان پوسیدگی‌های سطحی

با پر کردن (فیلینگ) توسط دندان‌پزشک

5. 💉 درمان‌های پیشرفته‌تر

اگر پوسیدگی عمیق شد: عصب‌کشی (Root Canal)

اگر دندان از بین رفت: کشیدن و جای‌گزینی با ایمپلنت یا دندان مصنوعی

❗ اگر پوسیدگی درمان نشود:

باعث درد شدید، عفونت، آبسه و در موارد جدی حتی تأثیر روی قلب و کلیه می‌شود.