مسکن‌های قوی و مؤثر برای انواع سردرد

(سردرد تنشی، میگرنی، عصبی، ناشی از کم‌خوابی، استرس، گرما و...)

✅ بخش اول: داروهای مسکن عمومی (OTC)

1. استامینوفن (Paracetamol)

مسکن ایمن برای بزرگ‌سالان و کودکان

مناسب برای سردردهای خفیف تا متوسط

دوز معمول: ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم هر ۴ تا ۶ ساعت

2. ایبوپروفن (Ibuprofen)

ضدالتهاب و ضد درد

مؤثر در سردردهای قاعدگی، میگرنی و عصبی

دوز: ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم هر ۶ تا ۸ ساعت

با معده خالی مصرف نشود

3. ناپروکسن (Naproxen)

اثر طولانی‌تر نسبت به ایبوپروفن

مناسب برای میگرن و سردردهای مزمن

دوز: ۲۲۰ تا ۴۴۰ میلی‌گرم هر ۱۲ ساعت

4. آسپرین (Aspirin)

مؤثر در میگرن و سردردهای التهابی

ضد لخته و ضد درد

در کودکان و کسانی که مشکل معده دارند منع مصرف دارد

5. کافئین + استامینوفن + آسپرین (داروی ترکیبی مانند Excedrin)

ترکیب بسیار قوی برای میگرن

افزایش اثر تسکینی استامینوفن

نباید زیاد مصرف شود (حاوی کافئین است)

✅ بخش دوم: داروهای تخصصی میگرن و سردرد شدید

(نیاز به نسخه داکتر دارد)

6. سوماتریپتان (Sumatriptan)

داروی تخصصی میگرن

تنگ‌کننده رگ‌های مغزی

فقط در حملات شدید مصرف شود

7. ارگوتامین (Ergotamine)

ضد میگرن قدیمی، مؤثر ولی با عوارض

همراه با کافئین تجویز می‌شود

✅ بخش سوم: مسکن‌های گیاهی و سنتی

8. چای نعناع

آرام‌بخش، ضد تهوع، مناسب برای سردردهای عصبی و تنشی

9. چای زنجبیل

ضدالتهاب، مخصوصاً برای سردردهای میگرنی همراه با تهوع

10. چای بابونه

آرام‌کننده اعصاب و مؤثر در سردردهای استرسی

11. آب لیموی تازه با آب گرم

سم‌زدا، مناسب برای سردردهای ناشی از کم‌آبی

12. روغن اسطوخودوس یا نعناع فلفلی (برای ماساژ)

چند قطره روی شقیقه یا پیشانی مالیده شود

ضدالتهاب، آرام‌بخش، کاهش‌دهنده اسپاسم عروق مغزی

✅ بخش چهارم: درمان‌های خانگی مفید برای تسکین سردرد

13. کمپرس سرد (برای میگرن)

روی پیشانی یا پشت گردن گذاشته شود

عروق را منقبض و درد را کم می‌کند

14. کمپرس گرم (برای سردرد تنشی)

روی گردن یا شانه گذاشته شود

باعث آرامش و رفع گرفتگی عضلات

15. دوش آب ولرم با فشار بالا روی سر و گردن

کمک به آرام‌سازی عروق و عضلات سر

16. نوشیدن آب زیاد

کم‌آبی از علل اصلی سردرد است، به‌ویژه در هوای گرم

17. خواب کوتاه یا استراحت در اتاق تاریک و ساکت

بهترین درمان برای سردردهای میگرنی

🟨 هشدار مهم:

اگر سردرد بیشتر از ۳ روز مداوم ادامه داشت، یا با علائم دیگر (تب، تاری دید، تهوع شدید) همراه بود، باید فوراً به پزشک مراجعه شود.

از مصرف خودسرانه دارو مخصوصاً در دوران بارداری، شیردهی یا بیماری‌های قلبی باید پرهیز کرد.