تحریک واژن به معنای اعمال فشار، لمس، حرکت یا دخول است که باعث برانگیختگی جنسی در زن میشود. این تحریک میتواند از راههای مختلف انجام گیرد و معمولاً به افزایش جریان خون در بافتهای واژن، ترشح روانکنندههای طبیعی و نهایتاً احساس لذت جنسی منجر میشود.
رابطه جنسی طبیعی (واژینال): آلت مرد وارد واژن میشود و حرکات رفت و برگشتی باعث تحریک اعصاب داخل دیواره واژن میشود.
استفاده از وسایل کمکی (ویبراتور و دلدیلها): بعضی زنان با این وسایل راحتتر تحریک میشوند.
لمس و ماساژ واژن با دست یا انگشتان (داخل یا اطراف واژن).
لمس همزمان کلیتوریس و واژن معمولاً لذت بیشتری ایجاد میکند.
تماس زبان و لبها با ناحیه فرج و واژن.
ترکیب تحریک کلیتوریس و ورودی واژن از این طریق، برای بسیاری زنان خوشایند است.
نقطه G در حدود ۳–۵ سانتیمتری دیواره جلویی واژن قرار دارد.
فشار یا ماساژ این ناحیه میتواند باعث ارگاسم عمیق و متفاوت شود.
حالت روانی زن: آرامش و آمادگی ذهنی بسیار مهم است.
پیشنوازی (فورپلی): بوسیدن، نوازش و لمس بدن باعث میشود واژن بهتر تحریک شود.
زمان کافی: بیشتر زنان به زمان بیشتری نسبت به مردان برای رسیدن به تحریک کامل نیاز دارند.
استفاده از لوبریکانت (روانکننده): برای جلوگیری از خشکی و درد.
اعتماد و صمیمیت با شریک جنسی: احساس امنیت و عشق، شدت لذت را افزایش میدهد.
افزایش لذت و رضایت جنسی
تقویت عضلات کف لگن
بهبود جریان خون در ناحیه تناسلی
کاهش استرس و اضطراب
کمک به رابطه زناشویی سالم و صمیمی