1. هر روز حد اقل یک پیاز بخورید. محرک، نیرو بخش ، اشتها آور و قاعده آور است.

2.  آب پیاز تازه را بگیرید و بنوشید سنگ گرده را بر طرف میسازد.
 

3. هر روز یک پیاز را چهار...

بعضی مادرها فکر می‌کنند که اگر طفل کم غذا بخورد، ضعیف می‌شود و به همین خاطر او را به زور غذا می‌دهند. ولی این کار می‌تواند نتیجه برعکس بدهد و باعث شود که طفل از غذا خوردن بیزار شود.

✅ چی کار...

تعداد دفعات شیردهی

✅ ۰ تا ۱ ماهگی: ۸ تا ۱۲ بار در ۲۴ ساعت
✅ ۱ تا ۳ ماهگی: ۷ تا ۹ بار در ۲۴ ساعت
✅ ۳ تا ۶ ماهگی: ۶ تا ۸ بار در ۲۴ ساعت

خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر
⁣🔹سوپ با عصاره  پای مرغ ظهر ها
🔹خوردن شیر با پودر سنجد شب ها
⁣🔹خوردن ماست با دارچین عصر ها
⁣🔹خوردن تربوز با زنجبیل صبح ها
⁣🔹خوردن  ۱...

🤕بهبود سردرد با فلفل

🌶فلفل که حاوی کپسایسین است در رقیق شدن مخاط می‌تواند به رفع گرفتگی بینی کمک کند و به تسکین سردرد منجر شود.

🌶روش استفاده: شما می‌توانید پودر فلفل را روی غذا یا چای...

11 نوع غذا است که به شکل طبیعی وال (شریان های) قلب را  باز میکند...
اگر برای خواندنش وقت نداری شیر کن تا بعدا بخوانی...
با دوستان تان به خاطر ثواب و خدمت به مردم شریک سازید:

1.ماهی...

خوردن آبلیمو در شب باعث می شود که کبد شما بهتر کار کند و سموم از بدن شما خارج شود.

برای پاکسازی کبد نیم ساعت قبل از خواب آبلیمو را در آب گرم بریزید و به مدت سه هفته میل کنید تا کبد شما پاکساز...