زندگی زنا شوهری
درد معده در شب:
30
🟣درد معده شبانه میتواند به دلایل مختلفی مانند رفلاکس معده(Gerd)،زخم معده،ګاستریت(التهاب معده)یا عدم هضم صحیح غذا ایجاد شود.*
*🟡برای کاهش این درد،معمولا روش های زیر موثر است:*
*✅خود داری از غذاهای سنګین یا تند قبل ازخواب.*
*☑️استفاده از داروهای ضد اسید.*
*✅خوابیدن به پهلوی چپ برای کاهش رفلاکس.*
*☑️خوردن وعده های سبک و کوچک.*
*✅مصرف مقداری شیر.*
مطالب مرتبط
زندگی زنا شوهری
چاقی موجب اختلالات ج*ن*سی میشود:
زندگی زنا شوهری
سرتختی
زندگی زنا شوهری
کالسکه
زندگی زنا شوهری
پشه خانه
زندگی زنا شوهری
سرتختی
در وبلاگ دیم بخوانید
