ساعت بدن طوری طراحی شده است که از ساعت ۸ شب به بعد، غذاهای چرب و پرنمک را ترجیح دهد حتی جغد شب نسبت به پرنده سحرخیز، حدود ۵۵۰کالری بیشتر مصرف میکند!