از چار مغز در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید!
▫️مغز چارمغز سرشار از ویتامین B و فولیک اسید می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، چارمغز سریع الهضم و چاق کننده است.
با مصرف روزانه 3 عدد چارمغز می توان فراموشی، خستگی و ضعف بدن را جبران کرد.