☕️ چاى خود را با کشمش میل کنید!
خوردن کشمش، شما را از پوکى استخوان و پوسیدگی دندان در امان نگه میدارد
آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B به بدنتان میرساند.
خواص کشمش:
♻️ منبع خوب فیبر برای لاغری
♻️ ضد سرطان
♻️ کاهش استرس و تقویت اعصاب
♻️ خوشبو کننده دهان
♻️ رفع گرفتگی عضلات
♻️ ضد قبضیت(یبوست)