آیا بی خواب هستین و درست خواب نمیروید شب ها؟📌 كاهو یک خواب آور طبیعی است
▫️كاهو داراي ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است که به خواب راحت کمک میکند
▫️به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه ميشود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کند