اطلاعات عمومی
فواید پیاده گَردی روزانه :
364
فواید پیاده گَردی روزانه :
✅کم کردن علائم افسردگی
✅احساس شادی با ترشح سروتونین و دوپامین
✅از بین بردن چربی دور شکم
✅مقاومت در برابر میکروب ها
✅بهبود ضربان قلب و گردش خون
✅خواب بهتر شبانه
✅افزایش قدرت پاها
✅بهبود فرآیند هضم غذا
✅جلوگیری از بیماری قند و چرب خون
👈 افزایش توانائی جنسی
👈 بهبود صحت عمومی
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
ازدواج عجیب در قبایل آفریقا
اطلاعات عمومی
⚖️ تفاوت‌های زیستی و هورمونی زن و مرد
اطلاعات عمومی
📰 گزارش اختصاصی مجله اقتصادی نگین
اطلاعات عمومی
🤲 نقش نوازش و ماساژ در نزدیکی زوجین
در وبلاگ دیم بخوانید
