چرا باید پیاده روی کنیم؟
دو بار پیاده روی در هفته به مدت ۱ ساعت موجب بزرگ شدن ناحیه "هیپوکامپ" مغز شده که باعث افزایش یادگیری، نوآوری و حافظه گفتاری میشود.یعنی حافظه را رشد میدهد تا همه چیز را به شکل درست به حافظه میسپارد و خصوصاا برای محصلان و متعلمین. که برای یاد گرفتن درسهای شان خیلی مفید است