اعتماد چيست؟
اعتماد يعني اطمينان از اينکه طرف مقابل در روابطش با ما، قصد ضربه زدن ندارد. اطمينان از اينکه او نيز شما را دوست دارد. اعتماد يعني رسيدن به شناختي معمولي و معقول درباره ارتباط افراد و تعيين حدود و مرزها براي ايجاد ارتباط.
سعي کنيم، فردي صادق، راستگو، خوش‌قول، امانتدار، وفادار و منطقي باشيم. اين صفت‌هاي خوب از ما فردي قابل اعتماد مي‌سازند.
بين يک انسان با انساني ديگر، بايد گره‌اي وجود داشته باشد تا آنها بتوانند در کنار هم، با آسايش و اطمينان زندگي کنند. بقاي دوستي‌ها، روابط خانوادگي و زندگي معمولي در اجتماع، در گروي حفظ گره‌اي است که اصلي‌ترين و ابتدايي‌ترين گره براي اجتماعي شدن انسان است و «اعتماد» نام دارد.
پس کوشش کنیم که اعتماد کسی را نشکنیم،  چون شکستن اعتماد بزرگترین خیانت است