مواردی که کبد یا جگرتان را نابود میکند :⚠️
▫️اعتیاد به مصرف الکول
▫️چاقی و اضافه وزن
▫️مصرف بیش از حد نوشابه
▫️مصرف بیش از حد نمک
▫️سیگریت و قیلون
▫️مصرف بیش از حد قند
▫️مصرف بیش از حد دارو
▫️حذف صبحانه از وعدههای غذایی
▫️کمخوابی یا شببیداری
▫️مصرف غذاهای خام و بیش از حد پختهشده
کبد بزرگترین ارگان بدن است که از مهم ترین وظایف آن تصفیه کردن خون در بدن است.
برای داشتن کبد سالم از میوه جات بیشتر استفاده کرده و ورزش را جز کارهای روزمره خود انتخاب کنید.