🧠 با این سه نکته مغز خود را سالم نگه دارید:
🥗 سبک زندگی سالمی داشته باشید:
- خوب غذا بخورید
- به طور منظم ورزش کنید
- به اندازه کافی بخوابید
👭 از نظر اجتماعی در ارتباط باشید:
- با دوستان و خانواده خویش وقت بگذرانید.
👩🏻⚕ در مورد صحت تان هر چه زودتر به دنبال مراقبت های صحی باشید.
بخوانید تا سالم بمانید و با دوستان تان شریک سازید!