وبلاگ دیم
اطلاعات عمومی

بهترين خوراكي ها براي سلامت چشم

335
...

 

بهترين خوراكي ها براي سلامت چشم

 مرچ سرخ خام

دانه های آفتاب گردان وآجیل
سبزیجات برگ دارتیره
ماهی قزل آلا
گوشت قرمز بدون چربی و گوشت مرغ
لوبیاها و حبوبات
تخم مرغ
جوانه های کلم بروکلی
 

مطالب مرتبط