#banana
فواید و اضرار کیله(موز):

✔فواید کیله:

1. کیله (موز) نفخ شکم و ورم و پف را کمتر می کند

2. کیله (موز) چربی سوز است

3. کیله (موز) احساس شادی را
سریعتر و بیشتر می کند

4. کیله (موز) استرس و اضطراب را کمتر می کند

5. کیله (موز) بی خوابی را درمان می کند

6. کیله (موز) عضله سازی می کند
7. کیله (موز) روند ریکاوری (ترمیم) را بهبود می بخشد

8.کیله (موز) قند خون را تثبیت می کند

9.کیله (موز) ولع و هوس خوردن را کمتر می کند

10.کیله (موز) احساس سیری ایجاد می کند

11. کیله (موز) سطح کلسترول بد را کاهش می دهد

12. کیله (موز) هضم را راحت تر می کند

13. کیله (موز) عمل دفع را منظم تر می کند

14. کیله (موز) استخوان ها را قوی تر می کند

15. کیله (موز) انرژی را افزایش می دهد

16. کیله (موز) در برابر بیماری های مزمن از شما محافظت می کند

16. کیله (موز) نبرد با سرطان را بلد است

18.کیله (موز) فشار خون را کاهش می دهد

19. کیله (موز) خون را غنی تر می کند

20. کیله (موز) بینایی را بهبود می بخشد

21. کیله (موز) بدن را سم زدایی می کند

❌اضرار کیله:
اضرار در صورت مصرف بیش از حد کیله:

۱. وزن را افزایش می‌دهد

۲. می‌تواند سبب تحریک دردهای میگرنی شود

۳. سبب ابتلا به هایپرکالمی می‌شود

۴. باعث پوسیدگی دندان می‌شود

۵. سبب خواب‌آلودگی می‌شود

۶. به عصب‌ها آسیب وارد می‌کند

۷. آلرژی به گیاه دارویی کهنه‌واش

۸. حساسیت بیش از حد در کسانی که به لاتکس(Latex) آلرژی دارند

۹. مشکلات تنفسی

۱۰. درد در ناحیه‌ی شکم

۱۱. شوک آنافیلاکتیک

۱۲. یبوست

۱۳. گاز که سبب مشکل در هضم میشود

۱۴. خطر دیابت نوع ۲

برای دانستن اینگونه معلومات با ما باشید.