روش‌های آسان برای داشتن موی سالم
1. شستشوی بدون سولفات 
2. ماساژ سر
3. استفاده کمتر از حالت دهنده‌ها
4. از خشک شدن موها جلوگیری کنید 
5. مو خوره‌ها را کوتاه کنید 
6. رژیم غذایی متعادل بگیرید
7. موهای خود را درست شانه بکشید
12روش برای رشد مــــــوی 
رژیم غذایی خود را اصلاح کنید
پروتئین موهای شما از یک پروتئین به نام کراتین ساخته شده و در صورتی که پروتئین به اندازه کافی به موهایتان نرسد، رشد مو به سرعت متوقف می‌شود. ...
ویتامین های مناسب افزایش رشد مو ...
ویتامین ب۵ و بیوتین ...
ویتامین سی ...
ویتامین دی ...
امگا ۳ و ۶ ...
آهن و روی ...
روغن نارگیل
روغن بادام
روغن کرچک
روغن سیاهدانه
روغن کنجد
روغن زیتون
موهایتان را زود به زود کوتاه کنید
محکم نبندید. چه با حوله چه با کش!
استفاده از وسایل حرارتی را به حداقل برسانید
مواد شیمیایی دشمن موهایتان هستند
حمام کردن صحیح را بیاموزید
از یک روبالشتی ابریشمی استفاده کنید
به خوبی موهایتان را آبرسانی کنید
استرس را مدیریت کنید
به دنبال درمان بیماری‌هایتان باشید