💫🌟با مصرف یک تخم مرغ در روز، از فواید ذیل مستفید شوید:
♾ دارای ویتامین D میباشد که باعث جذب کلسیم و قوی شدن استخوان میشود
♾ باعث تقویت اعصاب میشود
♾ جلو روند پیری را میگیرد
♾ جلوگیری از سقط جنین در زنان حامله میکند
♾ بینا چشم را تقویت میکند
♾ محافظ چشم، پوست و جگر میباشد
♾ خطرات سرطان را کاهش میدهد
♾ باعث رشد مو میشود
♾ همچنان از پروتین بسیار با کیفیت برخوردار است و برای ورزشکاران توصیه میشود.