اطلاعات عمومی
✅ چگونه از پیری زودرس پوست و بدن تان جلوگیری کنید؟
403
✅ چگونه از پیری زودرس پوست و بدن تان جلوگیری کنید؟
🔹️خواب منظم داشته باشید.
🔹️آب بیشتر بنوشید.
🔹️چاقی تان را کنترول کنید.
🔹️از ضد آفتاب استفاده کنید.
🔹️فقط به صورت توجه نکنید بلکه اندام را مد نظر بگیرید.
🔹️استرس و تنهایی را از خود دور کنید.
🔹️قبل از خواب محصولات آرایش را از صورت پاک کنید.
🔹️رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
🔹️ورزش کنید.
🔹️از مواد مخدرات سیگار و قیلون دوری کنید.
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
ازدواج عجیب در قبایل آفریقا
اطلاعات عمومی
⚖️ تفاوت‌های زیستی و هورمونی زن و مرد
اطلاعات عمومی
📰 گزارش اختصاصی مجله اقتصادی نگین
اطلاعات عمومی
🤲 نقش نوازش و ماساژ در نزدیکی زوجین
در وبلاگ دیم بخوانید
