با مصرف یک الى دو دانه تخم مرغ در روز، از فواید ذیل مستفید شوید!
تخم مرغ دارای ویتامین D میباشد که باعث جذب کلسیم و قوی شدن استخوان میشود،
باعث تقویت اعصاب میشود،
جلو روند پیری را میگیرد.
جلوگیری از سقط جنین در زنان حامله ميشود،
بینايى چشم را تقویت میکند،
محافظ چشم، پوست و جگر میباشد،
خطرات سرطان را کاهش میدهد،
باعث رشد مو میشود،
همچنان از پروتین بسیار با کیفیت برخوردار است و برای ورزشکاران توصیه میشود.
به آرزوى صحتمندى شما دوستان عزيزم ..