🥬کاهو از سبزیجات مفید برای دیابتی ها
کاهو گیاهی بسیار مفید برای بدن بوده و حاوی چربی اشباع شده و کلسترول اندک می باشد.
این سبزی منبع خوبی از فسفر، پروتئین، منیزیم و کلسیم بوده و حاوی فیبرهای غذایی فولات و آهن است و برای بیماران دیابتی بسیار مفید می باشد.