📢فواید نوشیدن آب در صبح قبل از غذا
1️⃣کاهش وزن افراد اضافه وزن و چاق
2️⃣کلیه ها را شستشو میکند و خطر ابتلاء به سنگ کلیه را کاهش میدهد 
3️⃣دفع مواد زائد و سموم از بدن 
4️⃣پاک سازی امعاء از مواد اطراح نشده 
5️⃣تولید خون میکند و خطر کم خونی را کاهش میدهد
6️⃣اشخاص که مشکل معده دارند برای کاهش معده درد و کاهش اسید مفید است 
7️⃣اشخاص که دهن شان بوی بد دارد با این روش میتواند بوی بد دهن خود را از بین ببرد
⚠️آب که می نوشید باید آب جوش سرد شده دمای آن به اندازه که زبان شما نسوزد و گرم باشد
❤❤❤🥀🥀🥀