مالش و یا مساژ کف پا ها و اثراتش در بدن:

اعضای بدن ما گيرنده‌های قابل توجهی در كف دست ها و پاها دارد كه با مساژ دادن و چرب کردن اين نقاط، می‌توانيم از دردها و خستگی‌های آن اعضا بکاهیم.
مالش ویا مساژ بر روی این گیرنده ها فواید بسزایی داشته و موجب آرامش و تسکین دردهای عصبی و گرفتگی های عضلاتی می گردد و با تشدید جریان خون فشار وارده بر رگ ها و ورید ها را کم کرده و از ناراحتی های قلبی میکاهد.

گیرنده های اعضای بدن در کف پاها:

۱- غدد سینوسی "sinus paranasales"
۲- گردن
۳- نای "قسمت تحتانی حنجره"
۴- گوش
۵- چشم
۶- تارهای صوتی
۷- ریه ها یا شش ها
۸- شانه
۹- تیرویید
۱۰- دیافگرام
۱۱- قلب
۱۲- طحال "تلی"
۱۳- لوزالمعده
۱۴- غده فوق کلیه
۱۵- کلیه ها گرده ها
۱۶- عضله روده
۱۷-،مثانه
۱۸- روده کوچک
۱۹- کولن پایین 
۲۰- عصب سیاتیک
۲۱- زانو
۲۲- ران، سرین
۲۳- مفصل زانو
۲۴- کیسه صفرا
۲۵- کبد یا جگر