خواص دارویی نعنا
نام علمی: Mentha 
نعنا گیاهی است با طبع گرم و خشک،
نعنا به علت خواص فراوان و اثربخشی زیاد برای رفع مشکلات صحی در بین مردم بسیار معروف و پراستفاده است. 
نعنا بهترین دوست جگر است.
نعنا گاز معده و روده را از بین می برد. تقویت كننده معده و بدن است. ضد تشنج و ضد سرفه است مسكن،‌ آرام بخش و قاعده آور است. برای بی خوابی، كم خوابی و ناراحتی های شبانه یك داروی موثر است. درد شكم را برطرف می كند. برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد. ناراحتی های عصبی را برطرف می كند. برای تسكین درد دندان، نعناع را در دهان گذاشته و بجوید. نعناع كرم های روده و معده را می كشد. ادرار را زیاد می كند. نعناع معرق است، بنابراین تب را پایین می آورد. نعناع بهترین دوست جگر است. جگر را تمیز كرده و صفرا را رقیق میكند و كلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید. بوی آن موجب بهبود عملکرد مغز می شود. به همین دلیل می توان از آن برای درمان اضطراب ، افسردگی و خستگی استفاده کرد. نعناع، درمان مناسبی برای رفع سردردی، تب، حالت تهوع، اختلالات گوارشی و غیره محسوب می شود. نعناع با افزایش سوخت و ساز بدن، چربی اضافه بدن را می سوزاند. نعناع، علایم معده دردی، گرفتگی عضلاتی و سندروم روده تحریک پذیر را تسکین می دهد و در نتیجه عضلات نرم و شل می شوند. علایم گرفتگی بینی را تسکین می دهد قدرت دید را بهبود می دهد، با بخار های روی جلد مقابله می کند و به پوست نرمی و طراوت می بخشد. برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیش گیری از بروز بیماری بیره ها به کار برده می شود. این گیاه به میزان چشمگیری پرمویی در بعضی از قسمت های بدن را که در زنان به علت نبود توازن هورمونی شایع است، درمان می کند. ویتامین C و بتاکروتین موجود در آن، مانند انتی اکسیدانت عمل کرده و رادیکال های آزاد را از بین می برد، استحکام غشایی سلولی را حفظ می کند و در نتیجه خطر بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد کلسیم، آهن، مگنیزیم، پتاسیم، فسفر، منگنیز و جست موجود در نعناع نقش مهمی در حفظ فعالیت های سوخت و ساز بدن دارد. فیبر غذایی موجود در آن، احساس سیری و سلامتی روده ای ایجاد می کند قبضیت و بواسیر را تسکین می دهد. اگر نعناع تازه نیست از نعناع خشک هم متوانید مصرف کنید
مضرات:
نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریك می كند.