راحتی معده با چند رَوِش ساده:

👈پُرخوری نکنید (نصف نان راحت جان)
👈لقمه غذا را دیر تر بجوید 
👈صبحگاهی همیشه یک یا دو پیاله آب بنوشيد
👈اگر برای تان ممکن است هر روزه پیاده‌رَوی داشته باشید 
👈چای و غذا را داغ و خیلی گرم نخوريد.

✍ معرفی دوای گیاهی:  چای دوگانه معده  فوری اثر می‌باشد و همچنان "پودرگیاهی معده" 
معده را نرم و راحت می‌کند،  درد، ورم و اختلالات عام هضمی را بهبود می‌بخشند.
از دکانهای عطاری یافت می‌شود،  قيمت اولی ۱۰۰ و دومی ۵۰ افغانی است 
عکس قوطی دوای گیاهی در کمنت 👇