کارهایی که نباید در حق خودمان انجام دهیم!
۱. عیب های بدن را بر زبان آوردن و تبدیل آن به وسواس،
۲. در پشیمانی یک اتفاق باقی ماندن،
۳. فکر کردن بیش از حد درباره موضوعاتی که در کنترل ما نیستند،
۴. استراحت کافی نداشتن،
۵. مقایسه کرد با دیگران؛ (مقایسه کردن به معنای واقعی دزد شادیست)،
۶. بیش از حد به ظاهر اهمیت دادن،
۷. مسئولیت همه چیز را پذیرفتن،
۸. تصور اینکه برای همه چیز خیلی دیر شده است؛(هیچوقت برای رسیدن به آنچه دوست دارید دیر نیست)...!