فواید  (بادرنگ)
1-بادرنگ سبز سرشار از ویتامین ب، آهن، فسفر، پتاسیم، کلسیم، روی، منزیم، اسیدفولیک و فیبر می باشد و می تواند بخشی از مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند.

2-مصرف روزانه 2 عدد خیارسبز برای بیماران فشارخون بسیار توصیه می شود البته بدون نمک

3-بادرنگ سبز ادرار آور خوبی هست و به همین دلیل برای دفع سنگ گرده و سنگ مثانه مفید می باشد. علاوه بر این برای درمان سوزش ادرار نیز مفید است.

4- بادرنگ  ملین خوبی است و برای اجابت مزاج مفید می باشد.

5-به دلیل داشتن ویتامین ب زیاد خستگی را برطرف می کند. توصیه میشود که بعداز ظهرها که خسته ایم و فشار کار روی آدم ظاهر می شود خیار بخوریم.

6-بادرنگ  خون را تصفیه می کند و با تامین آب موردنیاز بدن فوق العاده برای رفع عطش موثر است.

7-به دلیل داشتن طبع سرد مصرف آن در هوای گرم و همچنین برای افراد با طبع گرم توصیه می شود و خنک کننده بدن می باشد.

تمام خواص ذکر شده برای بادرنگ سبز در صورت مصرف بادرنگ با پوستش می باشد اما برای افرادی که زیاد نفخ می کنند بهتر است که پوستش گرفته شود.