اطلاعات عمومی
علائم کمبود #ویتامین_C در کودکان
172
سیستم ایمنی بدن کودکانی که از دریافت دوز مناسب روزانه ویتامین C محروم باشند، بسیار ضعیف خواهد بود. و ممکن است آنها از سرماخوردگی و سرفه های مکرر رنج ببرند.
اگر کودک شما دچار کمبود ویتامین C باشد، ممکن است احساس خستگی کند.
▫️مبتلایان به کمبود ویتامین C دارای لکههای قهوهای روی پوست، سفت شدن پوست، ضخیم شدن لثهها و خونریزی از غشاهای مخاطی باشند. همچنین ممکن است احساس ضعف یا ناراحتی، تغییرات عاطفی، ضعیف ترمیم زخم، درد استخوان و در مراحل آخر زردی، درگیری عصبی و تشنج ایجاد میشود.
▫️منابع گیاهی از جمله رومی(گوجه فرنگی)، مرچ، کلم بروکلی،کیوی و نارنج، لیمو بهترین منابع ویتامین C هستند
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
سودای خانه آنلاین در افغانستان؛ آیین نوین باران مارت
اطلاعات عمومی
عید تان مبارک ! تحایف عیدی باران مارت
اطلاعات عمومی
باران مارت چقدر بزرگ است؟ فروشگاه آنلاین در افغانستان
در وبلاگ دیم بخوانید
