در جریان عادت ماهوار‌ باید از این چهار چیز پرهیز شود... !

۱. در طی جریان عادت از آب سرد ، نوشابه و ناریال خود داری کنید...

۲. از شامپو روی سر تان استفاده نکنید.
از آنجا که در طول عادت ، فولیکول های مو شل می شوند ، فولیکول های مو در معرض خطر قرار می گیرند. استفاده از شامپو بسیار خطرناک و ماندگار است می تواند باعث سردردی شود.

۳. در این زمان بیشتر از مرچ استفاده نکنید.
موجود مرچ در خون می تواند خون پریود ، به دیواره رحم چسبیده باشد.

در نتیجه ، شما به احتمال زیاد نابارور می شوید.

۴. همچنین ، مراقب باشید که در طول عادت ، به خصوص در شکم ، هیچ چیز سختی وارد بدن نشود. 
در طی عادت ، رحم بسیار شکننده است ، که می تواند منجر به صدمات جزئی شود. 
در نتیجه خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم ،ناباروری در رحم وجود دارد...

مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب سرد در طی عادت ، می تواند بدون تخلیه خون باعث لخته شدن خون در دیواره رحم شود. که می تواند طی 3 تا 5 سال آینده به شکل تومورهای رحمی یا سرطان ایجاد کند...
بنابراین ، آب گرم بنوشید.