انداختن یک پا روی پای دیگر، موجب تشدید کمر درد، گردن درد و زانو درد میشود!!!. نشستن در این حالت لگن را در موقعیتی ناتراز و نامناسب قرار میدهد. در نتیجه کل ستون فقرات، لگن و خصوصا عصب #سیاتیک تحت تاثیر فشار و نیروهای مزاحم قرار میگیرد و دردها افزایش مییابند.
از #درد بدور باشید!