علائم افسردگی:
علائم افسردگی علاوه بر غمگين بودن موارد زیر است؛

✒️ تغییر خلق و خوی
✒️ تغییرات در اشتها
✒️ زیاد یا کم خوابیدن
✒️ بی‌قراری و ناآرامی
✒️ کندی حرکت و گفتار
✒️ احساس بی‌ارزشی یا گناه
✒️ از دست دادن میل جنسی
✒️ خستگی یا از دست دادن انرژی
✒️ کاهش یا افزایش وزن ناخواسته
✒️ مشکل در تفکر، تمرکز یا تصمیم گیری
✒️ افکار مکرر درباره مرگ یا خودکشی یا اقدام به خودکشی
✒️ کاهش علاقه یا کاهش لذت بردن به فعالیت‌هایی که شخص قبلاً از آنها لذت می‌‌‌برد

راه درمان: علاوه بر مصرف دوا  ورزش منظم، پیاده گشتی و تفریح تأثیر قابل توجهی دارد بر بهبود افسردگی