غذای تند بخورید! 🌶
🔹غذاهای تند، سبب طول عمر میشود
🔹به کاهش وزن کمک میکند
🔹باعث تمیز کردن سینوسها میشود
🔹 برای قلب سودمند است
🔹 از زخم معده جلوگیری میکند
همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش بیماریهای قلبی و تنفسی میانجامد
مرچ تازه سرشار از ویتامین C، کپسایسین و مواد معدنی است. کپسایسین اثرات ضد چاقی، ضد التهاب و خواص ضد سرطانی دارد.